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Pra transformar teu corpo e tua rotina.

DESAFIO

21 DIAS

Treinos curtos, resultado real.

O Desafio que vai te provar que 21 dias são suficientes pra começar a mudar!

O treino certo muda tudo. 💪🏼

O Desafio 21 Dias foi criado pra mulheres que querem resultado real, mas vivem sem tempo, sem motivação ou sem saber por onde começar. Aqui tu vai treinar junto comigo, passo a passo, com treinos rápidos e eficazes pra fazer em casa ou na academia.

Tudo o que tu recebe ao entrar pro desafio 👇🏼

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Treinos em Casa

21 treinos completos pra fazer em casa (sem precisar de aparelhos)

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Ficha Feminina

Ficha de treino feminina pra academia (pra quem quiser intensificar os resultados)

Plano Alimentar

Sugestão de plano alimentar pra potencializar o emagrecimento

Controle de Hábitos

Checklist diário de hábitos pra te manter constante

As 5 Regras do Foco

As 5 regras básicas do desafio, pra garantir o teu resultado

Transformação Real

Resultados visíveis no corpo e na mente — de dentro pra fora.

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Resultados e Benefícios

Em 21 dias tu vai sentir diferença no corpo e na mente!

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Mais disposição e energia

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Barriga mais sequinha e cintura mais marcada

Menos inchaço e retenção de líquido

E o principal: o começo de um novo hábito que vai mudar teu 2026!

Começar é simples!

Sem mensalidade, acesso imediato e resultado real! 💪🏼

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Clica no botão e realiza a compra do desafio!

Recebe tudo no e-mail imediatamente.

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Começa comigo

e sente o resultado já na primeira semana!

De R$ 129,90 por apenas 6x

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Ou R$ 29,90 à vista

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Teu corpo muda quando tu muda o teu foco.
E o teu foco começa hoje! 💥

🕒 Acesso liberado imediatamente após a compra.

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Personal Trainer focada em ajudar mulheres a treinar com confiança, eliminar inseguranças e conquistar resultados reais.

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